第三天，林昊终于明白了斯凯尔斯为什么是联盟里最讨厌的教练之一。

不是因为他对球员苛刻——NBA里苛刻的教练多了去了。是因为他让球员做的那些事，枯燥到令人发疯。

早上七点，战术课。

斯凯尔斯站在白板前，上面画满了箭头、圆圈和线条，密密麻麻得像一张蜘蛛网。林昊、罗斯和诺阿坐在前排，后面是其他队友——洛尔·邓、泰鲁斯·托马斯、本·戈登、柯克·辛里奇。十几个人挤在战术室里，空气里弥漫着咖啡和止汗剂的味道。

“公牛的防守体系，建立在三个原则上。”斯凯尔斯用红笔在白板上写下三个词:

堆砌。轮转。收缩。

“第一，强侧堆砌。”斯凯尔斯指着战术图，“当对手持球在强侧，我们要把防守兵力集中到那一侧。逼迫他往边线走，逼迫他传球，逼迫他做出错误的选择。”

他用笔在强侧画了一个圈:“弱侧的人，不要站在那里看。你们的任务是——轮转。”

“第二，轮转。”斯凯尔斯把笔移到弱侧，“当球转移到弱侧，弱侧的防守人必须第一时间补防。不是跑过去，是弹过去。像弹簧一样，球到人到。”

林昊在笔记本上快速记录。这些概念他在76人也学过，但斯凯尔斯的体系更激进——轮转的速度要求更高，补防的距离更远。

“第三，收缩。”斯凯尔斯放下笔，转过身看着所有人，“当球进入禁区，所有人都要收缩。不是诺阿一个人的事，是五个人的事。我要看到五个人都在禁区附近，五个人都在抢篮板，五个人都在卡位。”

本·戈登举手:“收缩的话，外线会漏人。”

“会。”斯凯尔斯说，“但我不在乎。对手三分命中率最高的是凯尔特人，百分之三十八。他们投十个三分进西个，得十二分。但如果我们放他们进禁区，他们两分球命中率是百分之五十五，投十个进五个，得十分，还可能有罚球。”

他的逻辑很清晰:放三分，堵禁区。

“在这个体系里，最重要的不是个人防守能力，是团队防守意识。”斯凯尔斯看着林昊，“你一个人防不住任何人，但五个人可以防住全世界。”

林昊点了点头。

“现在，讲站位。”斯凯尔斯走到战术板前，开始画防守阵型，“罗斯，你是上线压迫者。你的任务是用速度逼迫持球人减速，不让他轻松起速。”

“林昊，你是弱侧协防者。你的任务是阅读传球路线，抢断、破坏、制造失误。你的横移速度不如罗斯，但你的预判比他好。”

“诺阿，你是最后一道防线。你的任务是保护禁区，不管谁来，都要让他付出代价。”

斯凯尔斯画完最后一笔，退后一步，看着自己的作品:“这是我们的防守。我要你们在三天之内记住所有轮转路线。”

三天。十几套防守阵型，几十条轮转路线。

林昊看着笔记本上密密麻麻的笔记，深吸一口气。

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上午八点，训练馆。

斯凯尔斯吹响哨子，训练开始。

“半场西对西！防守组对进攻组！防守组必须按照我的轮转路线跑！错一次，全场折返跑一次！”

诺阿站在篮下，拍着手吼:“E O'S GO！”

罗斯站在弧顶，弯着腰，眼睛盯着进攻组的持球人。

林昊站在弱侧，他的任务是观察球的动向，随时准备补防和抢断。

球传出去了，到强侧。

林昊横移，补防。

球再传，到底角。

林昊冲刺，扑出去。

球再传，到弱侧高位。

林昊转身，回追。

“停！”斯凯尔斯吹哨，“林昊，你刚才的轮转慢了半拍。底角那个球，你应该在球传出去之前就开始移动。不是球到人才到，是球到之前就要到。”

林昊喘着气，点了点头。

“再来！”

球又开始转移。林昊的眼睛死死盯着球，脑子里快速计算——球会往哪里传？谁会是下一个接球点？我应该提前移动到什么位置？

球从强侧传到弧顶，林昊提前移动，在球到达之前就己经站到了防守位置上。

进攻球员接球，林昊己经贴了上来。

“好！”斯凯尔斯喊，“就是这种感觉！再来！”

一次，两次，十次，二十次。

林昊的球衣湿透了，汗水从下巴滴下来，在地板上汇成一小摊水。他的腿开始发酸，呼吸开始急促，但脑子还在转。

斯凯尔斯喊停，所有人围过来。

“林昊，你刚才有三次轮转慢了，两次站位错了，一次补防晚了。”斯凯尔斯看着手里的记录板，“你的脑子跟上了，但身体没跟上。”

林昊扶着膝盖喘气:“我会练。”

💬 游戏016书院 提示：以上为《重生之篮坛天选》最新章节 第83章 斯凯尔斯的防守。间歇性想努力 持续更新中，敬请关注后续。